Como evitar exageros durante as celebrações de fim de ano?
Nutricionista do Centro de Estudos e Pesquisas 'Dr. João Amorim' dá dicas de opções saudáveis e saborosas.
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As ceias de Natal e Ano Novo estão chegando e, com elas, muita comida, fartura e confraternização entre amigos e família. No entanto, é importante se atentar à alimentação no período, evitando, assim, uma mudança repentina na rotina alimentar.